TRÉNINKOVÉ PROGRAMY
TRÉNINK INDIVIDUÁLNÍCH HOKEJOVÝCH DOVEDNOSTÍ
Zamakej na sobě ještě víc a zlepši se v hokejových dovednostech pod vedením zkušených trenérů!
Obsah programu: technika bruslení, střelby, přihrávky, práce s hokejkou a další + součástí programu je také následný kompenzační a mentální trénink!
Pro koho: mladí hokejisté, kteří na sobě chtějí pracovat - ročníky narození 2009 - 2012
Kdy: 12:15 - 13:15 každou středu nebo pátek (viz. harmonogram tréninků níže). Následovat bude kompenzační a mentální trénink s Tomášem Hvoreckým (13:30 - 14:15, v případě pátečního tréninku 14:30 - 15:15)
Kde: zimní stadion Na Lapači, Vsetín
Cena a platba: 650 Kč za 2 spojené tréninkové jednotky (led + suchá). Platba měsíčně bezhotovostně na uvedený účet
Přihlásit se lze jak rovnou na celou sezónu, tak jednotlivě a opakovaně - ovšem minimálně na jeden měsíc!
KONDIČNÍ A MENTÁLNÍ TRÉNINK
s Tomášem Hvoreckým
"Šampioni nevznikají v posilovnách. Šampióni vznikají z něčeho, co mají hluboko v sobě - z touhy, snu a vize."
Muhammad Ali
Naše mysl je mnohdy mnohem silnější soupeř, než náš protihráč ve hře. Objevuj své já, trénuj a rozvíjej své mentální dovednosti. Rozvíjej svůj potenciál. Posunuj své možnosti!
Obsah programu:
-
kompenzační a regenerační trénink
-
revitalizační trénink
-
mentální trénink na rozvoj soustředěnosti
-
fyzická a mentální příprava na zápasy
-
trénink na rozvoj týmovosti a spolupráce
Pro koho: mladí sportovci, kteří na sobě chtějí pracovat - ročníky narození 2004 - 2010
Kapacita: 10 sportovců
Kdy: 17:30 - 18:30 každý čtvrtek (viz. harmonogram tréninků níže).
Kde: tělocvična ZŠ Vsetín, Sychrov
Cena a platba: 130 Kč za tréninkovou jednotku. Platba bezhotovostně na uvedený účet
TRÉNINK TECHNIKY BRUSLENÍ
s Vanesou Masárovou - trenérka krasobruslení
Obsah programu:
-
bude upřesněn
Pro koho: mladí sportovci, kteří na sobě chtějí pracovat
Kapacita: bude upřesněna
Kdy: bude upřesněno
Kde: zimní stadion Na Lapači
Cena a platba: bude upřesněna. Platba bezhotovostně na uvedený účet
DIAGNOSTIKA POHYBOVÉHO APARÁTU A POHYBOVÝCH STEREOTYPŮ
s Veronikou Benschovou - fyzioterapeutka

Obsah programu:
-
Kineziologický rozbor - vyšetření fyzioterapeuta zaměřené na držení těla, svalové napětí, pohybové vzorce a případné svalové dysbalance
-
Videoanalýza běhu nebo jiné specifické pohybové aktivity
-
Konzultace s fyzioterapeutem, doporučení
Pro koho: mladí sportovci, kteří na sobě chtějí pracovat - ročníky narození 2004 - 2012
Kdy a kde: po individuální domluvě
Cena: 500 Kč