TRÉNINKOVÉ PROGRAMY

TRÉNINK INDIVIDUÁLNÍCH HOKEJOVÝCH DOVEDNOSTÍ

Zamakej na sobě ještě víc a zlepši se v hokejových dovednostech pod vedením zkušených trenérů!

Obsah programu: technika bruslení, střelby, přihrávky, práce s hokejkou a další + součástí programu je také následný kompenzační a mentální trénink!

Pro koho: mladí hokejisté, kteří na sobě chtějí pracovat - ročníky narození 2009 - 2012

Kdy: 12:15 - 13:15 každou středu nebo pátek (viz. harmonogram tréninků níže). Následovat bude kompenzační a mentální trénink s Tomášem Hvoreckým (13:30 - 14:15, v případě pátečního tréninku 14:30 - 15:15)

Kde: zimní stadion Na Lapači, Vsetín

Cena a platba: 650 Kč za 2 spojené tréninkové jednotky (led + suchá). Platba měsíčně bezhotovostně na uvedený účet

Přihlásit se lze jak rovnou na celou sezónu, tak jednotlivě a opakovaně - ovšem minimálně na jeden měsíc!

DSC_0835.JPG
THVORECKY.webp

KONDIČNÍ A MENTÁLNÍ TRÉNINK

s Tomášem Hvoreckým

"Šampioni nevznikají v posilovnách. Šampióni vznikají z něčeho, co mají hluboko v sobě - z touhy, snu a vize."

                                                              Muhammad Ali

Naše mysl je mnohdy mnohem silnější soupeř, než náš protihráč ve hře. Objevuj své já, trénuj a rozvíjej své mentální dovednosti. Rozvíjej svůj potenciál. Posunuj své možnosti! 

Obsah programu: 

  • kompenzační a regenerační trénink

  • revitalizační trénink

  • mentální trénink na rozvoj soustředěnosti

  • fyzická a mentální příprava na zápasy

  • trénink na rozvoj týmovosti a spolupráce

Pro koho: mladí sportovci, kteří na sobě chtějí pracovat - ročníky narození 2004 - 2010

Kapacita: 10 sportovců

Kdy: 17:30 - 18:30 každý čtvrtek (viz. harmonogram tréninků níže). 

Kde: tělocvična ZŠ Vsetín, Sychrov 

Cena a platba: 130 Kč za tréninkovou jednotku. Platba bezhotovostně na uvedený účet

 
 
 

TRÉNINK TECHNIKY BRUSLENÍ

s Vanesou Masárovou - trenérka krasobruslení

Obsah programu: 

  • bude upřesněn

Pro koho: mladí sportovci, kteří na sobě chtějí pracovat 

Kapacita: bude upřesněna

Kdy: bude upřesněno

Kde: zimní stadion Na Lapači

Cena a platba: bude upřesněna.  Platba bezhotovostně na uvedený účet

DSC_0802.JPG
 
jóga cvičení

DIAGNOSTIKA POHYBOVÉHO APARÁTU A POHYBOVÝCH STEREOTYPŮ

s Veronikou Benschovou - fyzioterapeutka

Obsah programu: 

  • Kineziologický rozbor - vyšetření fyzioterapeuta zaměřené na držení těla, svalové napětí, pohybové vzorce a případné svalové dysbalance

  • Videoanalýza běhu nebo jiné specifické pohybové aktivity

  • Konzultace s fyzioterapeutem, doporučení

Pro koho: mladí sportovci, kteří na sobě chtějí pracovat - ročníky narození 2004 - 2012

Kdy a kde: po individuální domluvě

Cena: 500 Kč 

© 2019 JUNIOR HOCKEY VSETÍN.